마사지가 만드는 신체 이미지 > 자유게시판

마사지는 신체 이미지에 다채로운 상품을 가질 수 있는데, 이것은 그들 자신의 신체에 대한 인식, 연구 및 열정을 나타냅니다. 마사지가 신체 이미지에 미치는 영향은 신체적 및 뇌적일 수 있습니다. 그렇다면 마사지가 신체 이미지에 영향을 미칠 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 강화된 신체 마음 챙김 마사지는 촉각을 포함하고 이 촉각적 경험은 신체 마음 챙김을 증가시킬 수 있습니다. 개인이 그들의 신체에 있는 감각에 더 익숙해지면서, 그것은 그들의 신체적 특성에 대한 덜 이해와 수용으로 이어질 수 있습니다. 발전된 톤-배려 긍정적인 접촉과 마사지의 치료적 특성은 안녕감과 편안함에 기여할 수 있습니다. 이것은 차례로, 톤-배려를 증진시키고 더 긍정적인 톤-이미지를 촉진할 수 있습니다. 부정적인 신체 인식의 감소 정기적인 마사지는 부정적인 신체 이해의 감소와 관련이 있습니다. 예를 들어, 신체 이형 불만과 같은 상태를 가진 개인 또는 자신의 신체에 대한 톤-비판적인 연구에 어려움을 겪는 사람들은 마사지와 관련된 긍정적인 접촉과 수용을 통해 안도감을 찾을 수 있습니다. 압력 및 스트레스 완화 마사지는 신체에 유지된 물리적 압력과 스트레스를 방출하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 개인들이 근육의 압력으로부터 완화를 목격함에 따라, 그들은 신체 이미지에 감사하게 영향을 미치며 자신들의 신체에서 더 편안함을 느낄 수 있습니다. 마음-신체 연결 마사지의 문명은 개인들이 더 깊은 위치에서 자신들의 신체와 연결되도록 장려합니다.