스웨디시 마사지 기술 > 자유게시판

스웨덴 마사지는 근육을 이완시키고 회전을 개선하며 전반적인 웰빙을 촉진하도록 설계된 다양한 방법을 사용합니다. 그렇다면 스웨덴의 중요한 마사지 방법 유출 설명 길고 몸의 얼굴 위를 미끄러지듯 지나가는 광범위한 스트로크가 있습니다. 목적 유출은 근육을 따뜻하게 하고 이완 상태를 유도하기 위해 마사지 세션의 아침과 끝에 자주 사용됩니다. 페트리사지 설명 근육을 쥐어짜고 누르는 것과 관련된 반죽하고, 굴리고, 들어올리는 동작을 돕습니다. 목적 페트리사지는 근육의 압력을 방출하고 혈액 유입을 개선하며 유연성을 강화하는 데 도움이 됩니다. 분해 설명 열을 생성하고 압력이 있는 특정 부위를 목표로 하는 간접적인 움직임 또는 교차 섬유 움직임. 목적 분해는 근육의 접착제와 매듭을 분해하여 혈액 유입을 증가시키는 데 효과적입니다. 타포먼트 또는 타포션 설명 손, 손가락 끝 또는 부은 손의 측면을 사용하여 금속성 두드리기, 다지기 또는 두드리기 동작을 수행합니다. 목적 타포먼트는 근육을 자극하고 신경계에 활력을 불어넣으며, 증폭될 수 있습니다. 짧은 파열에 자주 사용됩니다. 진동 또는 흔들림 설명 부드럽게 흔들리거나 몸을 흔드는 움직임. 목적 진동은 이완을 유도하고 근육의 압력을 방출하는 데 도움이 됩니다. 스트레칭 설명 유연성과 교반 범위를 개선하기 위해 부드러운 스트레칭 동작을 통합합니다. 목적 스트레칭은 마사지의 치료 용품, 특히 조잡함과 뻣뻣함을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 관절 움직임 설명 치료사가 고객의 가지나 관절을 움직이는 수동적이거나 활동적인 일반적인 움직임입니다. 목적 공통 움직임은 특히 경직되기 쉬운 부위의 이동성과 유연성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 압력 지점 치료 설명 엄지손가락이나 프리터를 사용하여 신체의 특정 지점에 압력을 가합니다. 목적 지점 치료는 압력을 방출하고 이완을 촉진하는 데 도움이 될 수 있으며, 특정 문제나 감지 지점을 해결하는 데에도 사용될 수 있습니다. 스웨덴의 마사지 치료사들은 일반적으로 고객의 선호와 특정 관심 분야에 근거하여 세션을 맞춤화합니다. 고객과 치료사 간의 의사소통은 마사지가 개인의 요구사항과 전망을 충족하는지 확인하기 위해 매우 중요합니다. 마사지 캔버스 또는 파스를 사용하는 것은 세션 동안 불협화음을 줄이고 매끄러운 움직임을 기름칠하기 위해 일반적입니다.